May 20, 2016

Salon

(No comments)

Pentru ca vara este aproape de inceput, ti-am pregatit 4 exercitii usoare cu ajutorul caruia sa-ti intaresti coapsele si fesele.

Ai nevoie de doar 6 minute pe zi. Bonus: dai jos kilogramele in plus, iti intaresti musculatura spatelui, iti intaresti fesele si coapsele. Extra bonus: vei arata minunat in costumul de baie.

Intaritorul

exercitiul 1 pentru fund

Asaza-te cu fata in jos si cu palmele si antebratul pe podea, astfel incat sa faca unghi de 90 de grade la cot. Ridica mainile si picioarele, astfel incat singurul care atinge podeaua este abdomenul. Incordeaza fundul si mentine-l asa. Intinde mainile in fata si in acelasi timp departeaza picioarele, in time ce iti mentii fundul incordat. Repeta timp de 60 de secunde.

Hidrantul

hidrantul

Asaza-te in genunchi, cu palmele sprijinite de sol, mentinand spatele drept. Muta-ti greutatea pe piciorul drept, iar piciorul stang ridica-l cat de sus poti, mentinand genunchii la unghi de 90 de grade. Incordeaza abdomenul. Loveste cu piciorul stang in spate, in timp ce mentii fundul incordat. Revino la pozitia de start si repeta timp de 60 de secunde pentru fiecare picior.

Alpinistul

alpinistul

Asaza-te in pozitie de flotare, cu coatele usor indoite. Apoi indoaie piciorul stang, indreapta-l spre in afara si adu-l inainte spre cotul stang. Revino in pozitia initiala si alterneaza picioarele. Repeta pentru 60 de secunde, ca si cand ai urca un munte.

Marsarier

marsarier

Asaza-te in genunchi cu palmele sprijinite pe podea. Ridica piciorul stang si indreapta piciorul spre inapoi. Mentine pozitia si corpul incordat pana simti tensiunea. Apoi indoaie genunchiul la unghi de 90 de grade, cu talpa piciorului in sus si “loveste” tavanul. Repeta pentru 60 de secunde pentru fiecare picior.

sursa: sfatulparintilor.ro

May 12, 2016

Coafură, Salon

(No comments)

Hairstyle – modul în care îți poți aranja podoaba capilară – poate fi realizat într-o mare varietate de feluri, însă totul depinde de imaginație și răbdare, dar bineînțeles și de tipul de păr pe care îl ai.

Zilele ploioase ne dau bătăi de cap fie că avem un păr ușor de coafat sau unul subțire și tern și de aceea, de cele mai multe ori, acceptăm faptul că umiditatea ne va încreți părul și-l va transforma într-un eșec total. Cu puțină creativitate putem schimba aceste lucruri, folosind câteva coafuri de efect și ușor de realizat.

Împletiturile, sub formă de coadă de pește, coroană sau în stil francez  pot fi alegerea ideală într-o zi mohorâtă. Acestea ne vor ajuta să stopăm electrizarea firului de păr, dar și să ținem în loc firele rebele, arătând în același timp foarte feminin. În cazul în care dorim să menținem look-ul messy căpătat cu ajutorul ploii, ne putem juca cu acest stil și prin realizarea unei cozi ușor tapate care să lase impresia unui look nearanjat. Dacă nu ne dorim o coadă, o putem transforma foarte ușor într-un coc lejer. Pentru a scoate și mai mult naturalețea în evidență, putem opta pentru încadrarea feței cu ajutorul unor șuvițe.

 

hairstyle-1-683x1024hairstyle-2-682x1024

hairstyle-1024x683

sursa: http://www.marieclaire.ro

 

May 2, 2016

Salon

(No comments)

Natural-Beauty-Tips

Vrem intotdeauna ca aspectul nostru sa fie frumos si bine ingrijit. Astfel ne putem imbunatati frumusetea noastra naturala prin schimbarea obiceiurilor si incorporand unele mici detalii de rutina.

Un somn bun
Credeti sau nu, un somn bun este cel mai bun instrument pentru a arata bine. In timpul somnului celulele noastre se reinnoiesc si corpul este oxigenat. Asa ca atunci cand ne lipseste ore bune de somn, vom arata mai rau. Daca aveti probleme cu somnul, incearcati diferite moduri de a va relaxa de la o respiratie adanca, pana la o baie lunga sau eliminati consumul de cofeina. Cu o odihna buna nu numai ca va veti simti mai bine, dar veti arata mai frumoasa ca oricand.

Renuntati la alcool si tigari
Nici alcoolul, nici tigarile nu sunt bune pentru corpul nostru si nici pentru frumusetea noastra. Fumatul implica o cantitate mare de substante toxice care intra corpul nostru si alcoolul in exces face ca pielea sa devina uscata si ochii sa para umflati.

Daca va lasati de fumat si va apucati de baut cu moderatie sau eliminati complet consumul de alcool, va fi o schimbare excelenta de a arata mai tanara si draguta, ca sa nu mai vorbim de alte multe beneficii pentru sanatatea dvs.

Exfoliere
In timp ce este necesar pentru a hidrata pielea si este o parte importanta din rutina, cel mai bine este sa se completeze cu tehnica de exfoliere, pentru a elimina impuritatile si celulele moarte de pe fata. Pielea produce noi celule in mod constant, iar celulele moarte raman pe fata determinand-o sa arate lipsita de viata si cu acnee. Daca incepeti sa exfoliati pielea dvs, veti vedea o mare diferenta.

Proteine
Consolidarea parului cu proteine, permite ca acesta sa arate mai bine decat oricand. Keratina este un tip de proteine si este o componenta structurala cheie a parului si a unghiilor. Pentru a consolida keratina si a mentine parul nostru sanatos si puternic, cel mai bine este sa mancati alimente cu un continut ridicat de proteine, cum ar fi oua, carne, nuci si seminte. Nu numai ca va asigura un par sanatos si radiant, dar, de asemenea, proteinele au mari beneficii pentru corpul nostru.

Pensarea sprancenelor
Pensarea sprancenelor este o modalitate foarte buna de a arata mai bine, intr-un mod rapid si eficient. Modul corect de pensare a sprancenelor, este sa se incadreze cu fata si de a evidentia caracteristicile dvs preferate. Sprancenele late deriva de multe ori atentia de la cele mai bune caracteristici ale fetei.

Machiajul mineral
Machiajul poate provoca blocarea porilor, care impiedica pielea sa respire, iar acest lucru poate duce la imbatranire si acnee. Cel mai bine este de a opta pentru un machiaj usor. Machiajul mineral este o alegere excelenta pentru a acoperi imperfectiunile. Machiajul mineral ajuta la prevenirea petelor, in timp ce crema BB hidrateaza si protejeaza pielea cu factor solar.

cleaning-makeup-brushes-4

Mersul pe jos
Mersul pe jos este un exercitiu ideal pentru circulatie si pentru a obtine o piele frumoasa si stralucitoare. De asemenea, imbunatateste calitatea somnului si functia mentala, si ajuta la lupta impotriva depresiei. Si cel mai bun din toate, beneficiile vor fi reflectate in pielea dvs.

Protejati pielea
Pentru a sublinia frumusetea naturala, este important si esential sa va protejati pielea. In timpul iernii, pielea devine uscata, in timp ce vara se poate usca de la caldura si poate parea lipsita de viata. Pentru a combate uscarea de doua climate, umidificarea este foarte importanta si ar trebui sa o includeti, ca parte din rutina de zi cu zi.

Apa, fructe si legume
Ati auzit, probabil, acest sfat de mai multe ori, dar realitatea este ca ceea ce mancam influenteaza sanatatea noastra si aspectul nostru. Prin urmare, este esential sa se inceapa un regim alimentar echilibrat, plin de nutrienti care va face pielea sa arate radianta, beti multa apa pe zi, pentru a elimina toxinele si faceti exercitii fizice.

fruit_image

sursa: imaginea.info

April 18, 2016

Salon

(No comments)

Weekendul trecut a fost unul plin pentru hair-stilistul nostru, Iulian Mihaila, care a participat la CosmoBeauty Exhibition 2016 in calitate de Master Trainer HairTalk Extensii Romania.

Evenimentul a fost organizat pentru specialistii din domeniul de infrumusetare, cat si medicinii estetice din Romania. Timp de 3 zile, protagonistii principali din industria de infrumusetare s-au reunit la Crystal Palace Ballrooms pentru a se pune la curent cu noile tendinte din domeniu printre care si HairTalk Extensii Romania.

Iulian a fost cel care a prezentat brandul HairTalk Extensii Romania si a facut o demonstratie privind tehnica de aplicare a extensiilor cu banda adeziva. A realizat cu usurinta o alungire cu volum a parului si, totodata, un look proaspat, prin aplicarea unor extensii ce aveau o nuanta mai deschisa decat parul natural al modelului, astfel evitand decolorarea parului propriu.

DSC01112

DSC01123

DSC01144

DSC01907

DSC01052

Extensiile cu banda adeziva HairTalk sunt disponibile si la salonul nostru, iar pana in data de 23.04 primesti cadou o manichiura cu gel la achizitionarea si aplicarea extensiilor!

De unghii se va ocupa specialista noastra, Irina, iar cel care iti  va aplica extensiile este chiar Master Trainer-ul  HairTalk, colegul nostru, Iulian Mihaila! :)

April 9, 2016

Salon

(No comments)

Femeile cu un par cret deseori se plang ca este dificil de intretinut. Despre greseli dar si recomandari in ingrijirea lui, vom discuta acum.

natural curls

Indreptarea permanenta a parului cret

De regula natura ofera acest dar exact acelor fizionomii care sunt infrumusetate de parul cret. De cele mai multe ori atunci cand ele isi indreapta parul, nu mai au aceeasi expresie, se pierde personalitatea si individualitatea specifica. Ori, natura, stie ce face!

Modificarea cea mai dramatica este cea a indreptarii permanente. Gandeste-te foarte bine inainte de a face acest pas, deoarece rezultatul este permanent.

Mai mult, parul va creste in forma sa naturala doar din radacina, iar asta presupune, dupa un timp, aplicarea doar la radacina a solutiei respective.

Este important de stiut ca procesul de indreptare permanenta (ca si permanentul pe bigudiuri) este un proces chimic foarte puternic.

Astfel, se produc niste rupturi la nivel molecular in structura firului de par, iar din acel moment trebuie sa cumperi o linie speciala de ingrijire a firului de par, pentru intretinerea structurii si noii forme date.

De asemenea, efectul este ireversibil. Si ca sfat, niciodata sa nu incerci un permanent cu bigudiuri peste un permanent indreptat, pentru a-l readuce la forma initiala. Ar fi o reala catastrofa pentru par, s-ar rupe imediat.

Si cret si drept

Daca vrei optiunea de a jongla intre cele doua tipuri de structuri (drept/bucle) poti apela din cand in cand la un coafat drept.

Eventual poti opta pentru aplicarea placii la nivel, pe parul uscat, dupa ce in prealabil ai folosit, neaparat, o protective termica.

Totusi, atentie: indreptarea sistematica, repetata a parului cret cu placa, duce la deterioarea sa si la pierderea formei (atunci cand vei dori sa-l porti cret nu va mai sta).

Structura firului de par

Cheia ingrijirii si intretinerii parului cret este o linie de produse de ingrijire potrivite si o forma buna data prin tunsoare. Asta presupune sa aveti incredere intr-un stilist profesionist, care intelege parul cret.

Structura sa este mai aparte, fiind un par uscat prin definitie, si de aici o mai anevoioasa intretinere a sa: se incurca mai repede, culoarea se matuieste, etc.

Mai mult decat atat, firul de par cret poate fi de la fin pana la foarte gros si poros, adica parul rebel, greu de controlat.

Firul de par cret si fin este mai vaporos, zboara foarte usor si are nevoie de produse usoare de hidratare, nimic greu care sa incarce.

Parul rebel, gros este greu iar persoanele cu acest tip de par se plang de faptul ca nu-l pot controla, au foarte mult volum si au probleme si cu mentinerea formei drepte date intr-un salon.

Fiind uscat, daca nu a fost tratat in prealabil cu produse specific de hidratare si control, firul de par se umfla atunci cand intra in contact cu molecule de hidrogen, adica umezeala, rezultatul fiind pierderea formei drepte.

natural

Tunsoare si ingrijire

Liniile de produse sunt clar diferite, desi structura este comuna, este vorba tot de un par cret, conteaza mult diametrul (fin-mediu-gros/poros), si astfel, ingredientele active din fiecare linie in parte, sunt special alese pentru a raspunde nevoilor acelui tip de par.

Un alt aspect extrem de important este forma data prin tunsoare, iar acest lucru il poate face numai un profesionist care stie cum sa rezolve acest lucru.

In primul rand, nu trebuie sa se exagereze cu graduarea, pentru a nu obtine aspectul unei papadii sau o coafura in forma de A (foarte gros si expandat la linia de baza, si aplatizat sus, din cauza greutatii).

In privinta culorii, nu exista neaparat limite, suvitele crosetate singles din loc in loc sunt deosebit de potrivite pentru ca subliniaza buclele pe linia lor.

Daca dorim sa accentuam ideea de vaporos si volum pe top (pentru parul fin) ne putem juca cu nuante mai luminoase, iar daca dorim sa oferim un efect mai degraba de profunzime alegem din paleta larga de culori saturate.

In ambele cazuri trebui sa accentuam luciul firului de par. Parul cret fiind mai uscat, luceste mai greu pentru ca suprafata sa nu este neteda iar lumina nu se reflecta.

Parul cret este deosebit de frumos si are individualitatea sa, asadar, sa incercam sa-l intelegem, sa-l acceptam si sa-i indeplinim nevoile!

 

sursa: http://www.psychologies.ro