August 14, 2014

Salon

(No comments)

Dacii considerau mărarul o plantă magică, iar grecii, chinezii și indieni l-au folosit pentru tratarea diferitelor boli din cele mai vechi timpuri. Insomnia, digestia dificilă, durerile menstruale, colicii la bebeluși, asteneia, migrenele se pot trata cu mărar, care face adevărate minuni și când este folosit în tratamentele de frumusețe.Uite 2 rețete cu mărar, pentru unghii și ten.articole 4690 300x204 Tratamente cu mărar pentru frumusețea ta

Tratament cu mărar pentru unghii 

Lasă la infuzat semințe de mărar sau plantă crudă, timp de 20 de minute și folosește apoi infuzia ca baie-tratament pentru mână. Unghiile tale vor crește mai repede și nu vor mai fi casante

Tratament cu mărar pentru ten

Dacă ai tenul obosit, o infuzie cu mărar face minuni. Râșnește un pumn de semințe de mărar până devin pudră și toarnă peste pulbere, pe care o pui într-un castron, 2 căni de apă clocotită. Fă o baie de abur, acoperidu-ți capul cu un prosop. 5-10 minute în aburii de la infuzia de mărar sunt suficiente pentru ca tenul să-și recapere luminozitatea și elasticitatea, să te simți și să pari mai tânără cu 10 ani!

Mai poți face o mască pe bază de mărar – toacă fin o legătură de mărar, adaugă o lingură de miere și un gălbenuș de ou și amestecă totul bine, până obții o pastă. Aplică această pastă pe față timp de 20 de minute. Îndepărtează apoi cu apă călduță. Tratamentul se poate efectua o dată pe săptămână – este regenerant, hidratează și hrănește pielea în profunzime.

 

sursa: unica.ro

TREZEȘTE-TE CU VOLUMbucle fara caldura 400 22iulie 300x204 Cum să ai un păr grozav la prima oră

Simpla idee ca te vei trezi cu parul lipsit de volum, fara o forma bine definita, te face sa vrei sa mergi din nou la culcare? Am gasit soluția salvatoare, indiferent de lungimea parului.

PENTRU PARUL SCURT: Înainte de a merge la culcare, împarte parul în suvițe, rasuceste-le pe degete si prinde-le cu câte o agrafa de par. Te vei trezi cu bucle fine prin care îți poți trece pur si simplu degetele.

PENTRU O LUNGIME MEDIE: Spala-te pe par si, cât înca este umed, împleteste-l nu foarte strâns. Rasuceste coada si prinde-o într-un coc.

PENTRU PARUL LUNG: Daca vrei sa ai bucle valuri, împarte parul în patru si împleteste suvițele. Dimineața, desfa cozile si aplica un spray fixativ.

EXTRA HIDRATARE

Acum, în sezonul cald, te vei confrunta tot mai des cu uscarea parului, însa nu te îngrijora! Un ulei de par este soluția cea mai buna. Venind în completarea rutinei de îngrijire a parului, uleiurile de par ofera o hranire suplimentara, astfel încât acesta va deveni mai sanatos, și astfel mai ușor de aranjat.

AI PĂRUL ÎNCURCAT?

Daca ai avut un somn agitat, în care te-ai întors de pe-o parte pe alta, cu siguranța ai avut o surpriza neplacuta la trezire. De ce? Pentru ca parul s-a încurcat foarte tare. Cum nu ai timpul necesar la dispoziție pentru a-l peria, prinde-l într-un coc lejer, în partea de sus a capului, pe care sa-l accesorizezi cu o esarfa. Firele rebele nu au nevoie de stilizare. icon wink Cum să ai un păr grozav la prima oră

USUCĂ-L ÎN MOD NATURAL

De câte ori ai folosit în ultima vreme uscatorul de par? Alterneaza uscatul artificial cu cel natural. Pulverizeaza la radacina parului umed un spray pentru stralucire si când te vei trezi vei vedea ca nu mai ai nevoie de alte produse de styling pentru a-ți coafa parul.

MASAJUL CAPILAR

Maseaza-ți scalpul câteva minute, înainte de a merge la culcare: vei stimula circulația sanguina, care va revitaliza parul. În timp, acesta va deveni mult mai usor de aranjat.

BENEFICII Masajul capilar realizat acasa sau la salon are numeroase beneficii, pornind de la faptul ca va calma mâncarimile scalpului iritat și sensibil și ajungând la contribuția importanta de a avea un par mai moale și mult mai ușor de aranjat. Cel mai bun moment pentru realizarea unui masaj capilar este atunci când aplici balsamul. Acorda-și un minut în care, prin atingeri energice ale pielii capului realizate cu buricele degetelor, sa masezi întreaga suprafața. Începe de la frunte și continua spre ceafa.

AI UN ȘAMPON PREFERAT?

Cât de des trebuie sa schimbi tipul de șampon? E simplu, ghideaza-te dupa vreme. În lunile de vara, alege un șampon cu o formula mai ușoara, iar pentru lunile friguroase un șampon care sa ofere o hranire suplimentara parului. Urmarește mereu lista de ingrediente și elimina produsele care conțin sulfați.

CUM APLICI MASCA?

Aplicarea unei maști, o data sau de doua ori pe saptamâna, în locul balsamului, face parte din îngrijirea de baza a parului. Acesta nu trebuie sa fie foarte ud, de aceea absoarbe apa în plus cu ajutorul unui prosop, apoi aplica masca mai jos de radacina firului de par. Las-o sa acționeze 5-10 minute, apoi clatește. Din cand in cand nu strica sa lasi masca pe par de-a lungul noptii. Asta implica desigur sa-l clatesti dimineata, dar parul tau iti va multumii cu siguranta icon wink Cum să ai un păr grozav la prima oră

CULOAREA PĂRULUI VOPSIT

Începe-ți dimineața cu un suc de fructe proaspete. Îți vei hidrata organismul de la prima ora și astfel parul tau va fi hranit din interior.tunci când te hotaraști sa faci aceasta schimbare de look, asuma-ți faptul ca va trebui sa acorzi îngrijirii parului mai mult timp decât pâna acum.

coafuri 3 225x300 Cum să ai un păr grozav la prima oră
PROTECȚIA SOLARĂ

Vara, soarele devine problematic nu doar pentru piele, ci și pentru par. Expus timp îndelungat la ultraviolete, parul își pierde repede din culoare, din stralucire, devine mult mai uscat și mai fragil, în timp ce vârfurile se despica mult mai repede. Protejeaza-l în mod constant, purtând palarii de soare și folosind produse de protecție termica.

UN PĂR REGENERAT

Profita de lunile de vara pentru a acorda parului o atenție deosebita. Fa-ți timp pentru o cura de tratament pentru regenerarea și stimularea creșterii parului. Aceasta este o parte importanta atunci când vrei sa reechilibrezi starea de sanatate a întregului organism, care trebuie sa se confrunte cu stres, astenie, dezechilibre.

ALIMENTE PENTRU UN PĂR SĂNĂTOS

Consuma în lunile de vara pește gras – ton, somon, sardine, macrou – care, datorita conținutului de acizi grași, redau stralucire parului. Morcovii sunt importanți datorita conținutului de vitamina A, atât de benefica pentru parul subțire și fragil. Semințele de in, de asemenea, sunt bogate în acizi grași Omega-3 și vitamina E, care protejeaza structura pielii.

Sursa: http://www.avantaje.ro/

anicretu 300x200 Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetareAsa cum v-am povestit deja pe pagina noastra de feisbuc, Ani Cretu ne-a vizitat inainte de a pleca in vacanta. Actrita teatrului Ion Creanga, pe care cu siguanta ati vazut-o si in Vacanta Mare, dar si in alte numeroase aparitii la tv, este in primul rand mama a unui baietel minunat. O mamica moderna, care in ciuda multiplelor activitati casnice si profesionale, nu uita sa isi faca timp pentru ingrijirea personala.
Asadar, inainte de a se bucura de soare impreuna cu fiul sau, a pasit pragul salonului pentru a se pregati. Asta inseamna hidratare, infrumusetare si mai ales informare despre produsele care ne salveaza pielea si parul de arsita.

anicretu3 300x200 Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare

anicretu2 300x200 Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare

 

 

 

 

 

 

A hidrata parul inainte de a pleca la mare este absolut esential. Si Ani stie asta. Nu are rost sa va mai spunem cat de nocive sunt razele sau apa sarata, cat de usor se va decolora vopseaua si cum nu veti putea realiza nici o coafura datorita texturii degradate. Mai ales daca sunteti fericita detinatoare a unui par blond. Este culoarea cea mai sensibila, care necesita ingrijire speciala, deci elementul cheie este in cazul acesta uleiul cu factor de protectie solara. Da, uleiul de par cu fps cat mai ridicat, care va mentine culoarea, stralucirea si textura. Adica va face minuni icon wink Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare

anicretu5 300x200 Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare

anicretu4 300x200 Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare
Pe langa problema hidratarii mai este si problema coafurii. Denis a ales pentru Ani o coafura care sa nu-i dea batai de cap in timpul zilei, la plaja, dar sa poata fi purtata si noaptea, cu eleganta. Asadar, varianta cea mai buna este o impletitura, care protejeaza parul in timpul zilei, dar care si noaptea va arata minunat, feminin si ingrijit.
Suna bine, nu? Si iata cum am putea scapa de stresul parului la plaja… icon smile Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare
Dar nu avem numai parul de ingrijit, corect? Ani a optat pentru o manichiura si o pedichiura cu oja semipermanenta, deoarece rezista in jur de doua saptamani fara modificari necesare. Si cine nu isi doreste o mani/pedi rezistenta in vacanta ?
Inainte de aplicarea ojei, Mihaela i-a aplicat un tratament de hidratare intensiva pentru a ii proteja unghiile de factorii externi (alt pas esential al ingrijirii inainte de mare). Culoarea aleasa a fost una cat mai naturala, peste care Ani poate aplica desigur orice alta culoare daca doreste.

anicretu6 300x200 Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare

anicretu1 200x300 Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La final ritualul de infrumusetare a fost subliniat de make-up cu produsele SLA Paris. Valentina Iacob a avut si ea grija sa introduca factorul de protectie solara in machiaj, desigur. I s-a aplicat un machiaj discret, de zi, care doar a subliniat frumusetea naturala pe care Ani o detine deja.

Speram ca a venit bronzata si ca trick-urile noastre au ajutat-o pe Ani Cretu in vacanta icon smile Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare
anicretu7 300x200 Ani Cretu, despre vacante, hidratare si infrumusetare

July 6, 2014

Salon

(No comments)

cafea zat 300x171 Zatul de cafea: 12 intrebuintari practiceDaca tot obisnuiesti sa bei cafea in fiecare dimineata, de ce sa nu “reciclezi” zatul de cafea pana seara cand te intorci de la munca? Nici nu ai idee cat de folositor poate sa-ti fie! Iata 15 intrebuintari la care nu te-ai gandit!

1. Tine la distanta insectele! Imprastie zatul de cafea in locurile in care banuiesti ca ar permite patrunderea insectelor in casa ta, precum si in curte si in gradina.

2. “Ingrasamant” pentru legume! Fermierii au descoperit aceasta interbuintare care le-a asigurat cele mai frumoase produse agricole: rosii, morcovi, pepeni. Zatul de cafea adauga vitamine, minerale si nitrogen solului, imbunatatind calitatea legumelor si protejandu-le de “nvazia”insectelor.

3. Nu permite raspandirea cenusii dn soba/semineu! Inainte sa evacuezi cenusa, imprastie putin zat de cafea proaspat. Acesta nu va permite cenusii sa se raspunadeasca in aer.

4. Improspateaza-ti garderoba! Daca hainele tale de toamna sunt in culori maronii te poti folosi de cafea si zat la spalare. Vei intretine mai bine materialul daca adaugi la fiecare spalare cafea si zat.

5. Brunetele isi pot clati parul cu cafea! De asemenea, acest procedeu foloseste si pentru persoanele cu parul roscat in nuante inchise, reimprospatand culoarea parului.

6. Inamic al celulitei! Nu vei reusi sa scapi de celulita fara un program de exercitii regulat si intens, insa poti sa o atenuezi folosindu-te de puterea zatul de cafea. Amesteca zatul de cafea cu un albus de ou, aplica pe coapse si fund, dupa care invelesete zona in folie de plastic.
Lasa sa actioneze o jumatate de ora!

7. Pe post de exfoliant! Foloseste zatul de cafea in ritualul tau zilnic de ingrijire a pielii. Deoarece indeparteaza celulele moarte si stimuleaza productia de noi celule, zatul de cafea tonifica pielea. Amesteca ulei de masline, vitamina E uleioasa sau ulei de jojoba cu zatul de cafea si maseaza pielea.

8. Improspateaza bronzul obtinut in timpul verii! Se fierbe zatul de cafea in apa (o cana) si dupa ce s-a racit aplica pe piele. Lasa-ti pielea sa absoarba cafeaua timp de 20 de minute si apoi indeparteaza cu apa rece.

9. Odorizantul perfect pentru frigider! Este foarte simplu, trebuie doar sa pui zatul de cafea intr-un recipient si sa-l depozitezi in frigider. Va elimina mirosurile deranjante!

10. Reteta pentru body scrub! Amesteca 1/2 cana de zahar brun, 1 lingura de extract de vanilie, 1 lingurita de scortisoara, 1/8 cana ulei de aloe vera cu zat de cafea proaspat. Maseaza corpul si fata, apoi indeparteaza cu apa calduta.

11. Scrumiera ta va fi foarte curata! Daca te deranjeaza mirosul scrumierei si nu poti sa scapi nicicum de el, imprastie putin zat si foloseste un prosop pentru a curata scrumul de tigara. Apoi, se spala cu apa fierbinte.

12. Fa o coca! Daca amesteci putin zat de cafea cu 1/2 cana zahar, 1/2 cana malai si apa cat este necesar poti sa obtii o coca delicioasa. Tu decizi ce consistenta vrei sa aiba!

sursa:http://www.eva.ro

June 22, 2014

Salon

(No comments)

FishOil 300x224 Uleiul de pesteNu exista niciun secret in faptul ca uleiul de peste poate reduce inflamatiile si are efecte pozitive asupra sistemului digestiv. Ceea ce este mai putin cunoscut este faptul ca, beneficiile uleiului de peste pot include cresterea densitatii osoase, arderea grasimilor si imbunatatirea sanatatii creierului

In continuare, sunt prezentate o serie de avantaje importante de care puteti profita in urma utilizarii uleiului de peste.

- Protejeaza impotriva cancerului – Acizii grasi Omega 3 din uleiul de peste pot ajuta la prevenirea a trei dintre cele mai frecvente forme de cancer – mamar, de colon si de prostata. Acizii grasi Omega 3 impiedica transformarea celulelor sanatoase in celule canceroase. Acest proces are loc prin inhibarea dezvoltarii celulelor anormale, fapt ce cauzeaza apoptoza celulelor canceroase.

- Lupta impotriva astmului – Persoanele care sufera de probleme respiratorii, cum ar fi astmul, ar trebui sa consume alimente care contin ulei de peste. In cadrul unui studiu, care avea ca subiecti copii care sufereau de astm, cercetatorii au adaugat in dieta unora dintre copii mai mult peste, iar ceilalti copii au urmat o dieta normala.

Rezultatele obtinute in urma cercetarilor au aratat ca participantii care au mancat mai mult peste au fost mai putin predispusi la crize de astm si au fost capabili sa respire mai usor. In cadrul acestei categorii de subiecti, chiar s-a renuntat la tratamentul medicamentos pentru astm.

- Rol important in mentinerea stralucirii parului si ingrijirii pielii – Uleiul de peste imbunatateste luciul parului si este benefic in cazul pielii uscate. Acizii grasi Omega 3 au proprietati care ajuta parul sa creasca mai repede si previn caderea acestuia.

Deoarece majoritatea pestilor sunt bogati in proteine, consumul de peste ajuta la mentinerea sanatatii parului. Uleiul de peste este foarte util in tratarea diferitelor probleme de piele cum ar fi eczeme, psoriazis, mancarimi, roseata a pielii, leziuni si eruptii cutanate.

- Accelereaza arderea grasimilor – In cadrul unor cercetari, oamenii de stiinta au asociat exercitiile fizice regulate si consumul de suplimente de ulei de peste cu o accelerare a procesului de ardere a grasimilor. In timpul studiilor, adultii supraponderali si obezi, diagnosticati cu sindrom metabolic si cu un risc crescut de boli de inima, au luat suplimente cu ulei de peste zilnic si au facut exercitii aerobice moderate de trei ori pe saptamana, timp de 12 saptamani.

Depozitele de grasime, in special din zona abdominala, s-au redus semnificativ in cadrul grupului care a utilizat uleiul de peste in asociere cu exercitiile fizice, fata de grupul celor care au facut doar miscare..fish oil wide 620x349 300x168 Uleiul de peste

- Reduce efectele imbatranirii – Tot mai multe dovezi sugereaza ca scurtarea telomerilor (ADN-ul de la sfarsitul cromozomilor) poate inhiba functia celulelor stem si regenerarea celulara si poate avea ca rezultat accelerarea imbatranirii.

In cadrul unui studiu s-a descoperit faptul ca un nivel crescut de ulei de peste in fluxul sanguin influenteaza in mod pozitiv ritmul scurtarii telomerilor. Astfel, s-a subliniat rolul protector al acizilor grasi Omega 3. Consumati peste precum somon, de cel putin doua ori pe saptamana pentru a mari aportul de Omega 3.

- Ajuta la construirea masei musculare – Acizii grasi Omega 3 se gasesc in uleiul de peste si joaca un rol in aproape toate procesele care au loc in interiorul oganismului, atunci cand incercati sa construiti sau sa mentineti masa musculara, sa slabiti sau sa va recuperati dupa o boala. S-a demonstrat ca acizii grasi Omega 3 (EPA si DHA) promoveaza oxidarea grasimilor, cresc sensibilitatea la insulina si incurajeaza arderea caloriilor.

- Intareste sistemul imunitar – Cercetatorii au demonstrat ca un consum regulat de ulei de peste stimuleaza imunitatea. Acizii grasi Omega 3 prezenti in uleiul de peste afecteaza citokinele si eicosanoidele din organismul uman si imunizare.

Uleiul de peste este benefic pentru pacientii care sufera de lupus, o boala care se caracterizeaza prin atacurile sistemului imunitar al organismului asupra diferitelor organe si tesuturi. Uleiul de peste ajuta la reducerea febrei, a eruptiilor cutanate si este util pentru ameliorarea oboselii persistente.

Efectele pozitive ale uleiului de peste pentru sanatatea umana se datoreaza in mare masura acizilor grasi Omega 3 care se gasesc in compozitia acestuia. Acizii grasi Omega 3 pot:

sa reduca riscul de atac de cord si accident vascular cerebral
sa scada nivelurile trigliceridelor din sange
sa micsoreze riscul aritmiei
sa amelioreze valorile tensiunii arteriale
sa reduca inflamatia si rigiditatea articulara
sa imbunatateasca valorile colesterolului rau
sa incetineasca acumularea de placi de aterom.

In plus, uleiul de peste ajuta la imbunatatirea sau prevenirea urmatoarelor afectiuni:

boala Alzheimer si dementa
depresie
boli de inima
artrita
diabet
hipertensiune
ADHD.

Acizii grasi Omega 3 au proprietati de subtiere a sangelui. De aceea, dozele mari de peste 3 g, pot cauza sangerari deoarece sangele nu mai este coagulat eficient. Daca va ganditi sa luati doze mari de ulei de peste trebuie sa consultati mai intai un medic.

Chiar daca multe specii de pesti mari contin cantitati insemnate de Omega 3, este important sa retineti ca speciile mari sunt mai susceptibile de a contine si niveluri ridicate de mercur. Mercurul este un metal greu toxic care poate duce la probleme grave de sanatate. Evitati consumul exagerat de peste cu risc ridicat de a contine mercur sau pur si simplu utilizati ulei de peste (care de obicei, nu contine mercur).

sursa: www.sfatulmedicului.ro